(textes : Présentation/reconnaissance Loïc Jugue. Phytothérapie: C. Lahmek. Botanique : Véronique Pellissier/Loïc Jugue. Photos: Loïc Jugue/Philippe Roth/ Véronique Pellissier.)
Présentation
Et voilà que se dresse le long de nos côtes la fière criste marine, conquérante de la roche, s’opposant avec courage aux embruns incessants.
Quel beau nom… criste marine, on l’appelle aussi perce pierre, car elle s’insinue dans la moindre anfractuosité rocheuse, on lui donne également le nom de fenouil marin parce qu’elle ressemble au fenouil… c'est normal, elle appartient à la même famille, les Ombellifères (Apiacées). Vous la reconnaîtrez à ses ombelles jaunes et à ses feuilles succulentes, terme botanique qui ne veut pas dire qu’elles sont délicieuses, mais qu’elles sont charnues, riches en eau, ce qui est typique des plantes du bord de mer, mais également des zones arides.
Autrefois, les marins mangeaient la criste marine pour lutter contre le scorbut, elle est en effet très riche en vitamine C.
Bien que comestible, évitez de la brouter, car elle commence à se faire rare.
Reconnaissance
Plante vivace en coussin de 20 à 50 cm à saveur salée, plus ou moins glauque, un peu ligneuse à la base.
Ses tiges sont striées et flexueuses en zig zag.
Les feuilles épaisses, charnues, étalées, sont divisées en lanières étroites, entières.
De juin à octobre, apparition de larges ombelles de fleurs vert-jaunâtre, à 10/20 rayons épais.
Les fruits sont ovoïdes, d’environ 6 mm de long, à côtes saillantes, liégeux, vert olive à pourpré à maturité.
Propriétés culinaires
Les feuilles se mangent confites dans du vinaigre, comme les cornichons ou bien à la façon d'asperge.
Tradition
La criste était fréquemment récoltée sur les falaises et consommée comme légume.
Curiosités
Les marins la mangeaient pour lutter contre le scorbut. La plante est riche en
vitamine C.
Usages divers
Aide à la digestion, plante mellifère.
Fleur
Inflorescence en ombelle (plus précisément, il s’agit d’une inflorescence composée : ombelle d’ombelles), présence d’un involucre (ensemble de petites feuilles vertes appelées bractées entourant la base de l’inflorescence). Les fleurs elles-mêmes sont très petites., composées de 5 pétales, 5 sépales, 5 étamines, 2 carpelles.
Couleur
jaune
Fruit
Diakène ovoïde, d’environ 6 mm de long, à côtes saillantes, liégeux, vert olive à pourpré à maturité.
Tige
Charnue, ronde, striée de blanc/jaune. A chaque nœud, elle semble partir dans un autre sens.
Feuille
Lancéolée, épaisse, succulente, vert glauque. Elles ont un goût salé.
Hauteur
30 à 50 cm.
Habitat
bord de mer, falaise, rochers, vieux murs, parfois sables maritimes.
Catégorie
plante herbacée
Autres noms
Fenouil marin, perce-pierre, casse-pierre
Nom anglais
Rock Samphire
Nom allemand
Seefenchel, Seebazillkraut
Nom italien
Cretamo, critimo primo, pinocchio marino
Nom espagnol
Fonoll marí, hinojo marino
Origine
Littoral ouest et sud de l’Europe, de l’Asie mineure, du nord de l’Afrique, Madère, Canaries, Chypre.
Protection
sans